Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
106,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 36,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
717 kcal
|
Fedt: 16,42g | Prot.: 83,65g | Kulhyd.: 54,27g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sea Food Чука Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вкусвилл Бобы Эдамаме, Рис Отварной. Frokost: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kottapank's Vægt Historie
|