Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1622 kcal
|
Fedt: 60,50g | Prot.: 60,97g | Kulhyd.: 194,81g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Frokost: Яблочный Крамбл, Чай, Рижское Золото Сардина Дальневосточная Иваси, Виктория Картофель Жареный с Луком. Aftensmad: Сыр Российский, Riunite Ламбруско, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пицца Домашняя. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Яблочный Крамбл, Мороженое Пломбир, Яблочный Крамбл. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|