Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
663 kcal
|
Fedt: 16,40g | Prot.: 22,28g | Kulhyd.: 112,36g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. Aftensmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Грейпфрут Красный, Киви. Snacks/Andet: Легкое Ванильное Мороженое. mere..
|
|
1697 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 56 minutter, Google Fit - 16 timer og 4 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|