Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
392 kcal
|
Fedt: 13,62g | Prot.: 45,07g | Kulhyd.: 22,53g.
Frokost: Tomates, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Maçãs Fuji, Ovo Mal Cozido. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|