Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 39,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
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1290 kcal
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Fedt: 81,81g | Prot.: 63,65g | Kulhyd.: 76,49g.
Morgenmad: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Frokost: DM Leinsamen Geschrotet, Cocktailtomaten, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Beste Ernte Pflaumen. Aftensmad: Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Olivenöl, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini, REWE Feine Welt Würzige Ziege. Snacks/Andet: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte . mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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~Käferchen~'s Vægt Historie
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