Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
43,7 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
2606 kcal
|
Fedt: 72,00g | Prot.: 245,88g | Kulhyd.: 250,61g.
Morgenmad: Now Foods Ультра Омега-3, 3 Fish Горбуша Кусочки , Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Клубника, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Frokost: 3 Fish Горбуша Кусочки , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Грейпфрут , Лещ. Aftensmad: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Дыня, Ореховая Роща Миндаль, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|