Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
955 kcal
|
Fedt: 43,69g | Prot.: 97,35g | Kulhyd.: 45,89g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Frokost: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa. Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mal Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Cenouras, Vagem. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luisanog18's Vægt Historie
|