|
26.0
|
69 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
2268 kcal
|
Fedt: 41,41g | Prot.: 60,04g | Kulhyd.: 132,24g.
Frokost: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Aftensmad: ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, ケイエス 鶏つくね串, レバー, ねぎま, サントリー ハイボール, 鶏のから揚げ, サントリー 角ハイボール, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), 生ビール. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|