Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
111 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1138 kcal
|
Fedt: 55,98g | Prot.: 66,35g | Kulhyd.: 91,08g.
Morgenmad: Tomatoes. Frokost: Pizza Hut Super Supreme, B.J. Bawang Merah Goreng, Shrimp Paste, Shrimp Tempura, Chicken Broth (Home Recipe), Ayam Kecap, Pizza Hut Beef Lasagna. Aftensmad: Finna Sambal Bawang, Ketchup , Scallions or Spring Onions , Ayam Kecap, Egg, Fried Tofu , Pizza Hut Super Supreme. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mschristanti's Vægt Historie
|