Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1386 kcal
|
Fedt: 67,38g | Prot.: 122,29g | Kulhyd.: 77,52g.
Morgenmad: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Грецкие Орехи, Энержи Драйн Эффект, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, NL International Коллаген, Данон Актимель. Frokost: Маркет Перекресток Чечевица Тарелочная, Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Il Primo Gusto Mozzarella . Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Березкино Сливочный Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|