Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1600 kcal
|
Fedt: 48,11g | Prot.: 47,41g | Kulhyd.: 241,61g.
Morgenmad: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜. Frokost: 餃子. Aftensmad: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 飯, 植物油. Snacks/Andet: 綠豆湯, 維大力 汽水. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|