Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
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1712 kcal
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Fedt: 70,56g | Prot.: 76,53g | Kulhyd.: 192,45g.
Morgenmad: Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Mila Stilfser Käse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Frokost: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Rinderhackfleisch, Freshona Passierte Tomaten , REWE Beste Wahl Spiralen. Snacks/Andet: Pfirsiche, Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Alpro Almond Salted Caramel, Alpro Hazelnut Chocolate, Ja! Cashewkerne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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