Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1503 kcal
|
Fedt: 79,16g | Prot.: 96,42g | Kulhyd.: 98,64g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Брест-Литовск Сметана 15%, Кобринские Сыры Сыр Сметанковый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшеничная Тортилла. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Ежевика, Lotte Choco Pie Banana. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina 3031987's Vægt Historie
|