Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
97 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1065 kcal
|
Fedt: 80,75g | Prot.: 40,52g | Kulhyd.: 44,09g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кабачок. Aftensmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое), Мираторг Фарш из Говядины. Snacks/Andet: Lipton Зелёный Чай. mere..
|
|
1774 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer og 16 minutter, Google Fit - 17 timer og 44 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|