|
H 10...
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1256 kcal
|
Fedt: 28,75g | Prot.: 126,70g | Kulhyd.: 124,62g.
Morgenmad: VECTORLABS Master Whey, Jeruk. Frokost: Selada Kol, Tahu, Putih Telur Matang, Udang. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng. Snacks/Andet: Apel, Onde Onde, Pisang Molen, Belimbing. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|