Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1435 kcal
|
Fedt: 83,49g | Prot.: 86,24g | Kulhyd.: 82,96g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Творог 9%, Абсолют Сметана 15%, Малиновое Варенье. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русское Молоко Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|