Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
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92,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
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1501 kcal
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Fedt: 66,81g | Prot.: 57,19g | Kulhyd.: 165,24g.
Morgenmad: Alpro Skyr Style Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Aftensmad: Sodexo Asiatische Wok Pfanne mit Gemüse & Schweinefiletstreifen Dazu Basmatireis, Bluna Bluna Mix. Snacks/Andet: Zitrone, Nimm2 Fruchtbonbon, Landliebe Sahne Pudding Schokolade. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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