Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
360 kcal
|
Fedt: 21,30g | Prot.: 15,11g | Kulhyd.: 25,56g.
Morgenmad: Café Expresso, Ovo Frito, Tirolez Manteiga com Sal, Pão Sírio. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|