Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 39,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1554 kcal
|
Fedt: 88,85g | Prot.: 67,70g | Kulhyd.: 68,84g.
Morgenmad: Emin Sucuk, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Domatesler. Frokost: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Hardal, Barbekü Sosu, Mayonez, Tavuk Nuggets. Aftensmad: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Feast Elma Dilim Patates, Kırmızı Şarap, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|