Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
989 kcal
|
Fedt: 40,43g | Prot.: 51,34g | Kulhyd.: 106,22g.
Morgenmad: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Nasi Merah, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tempe. Aftensmad: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Telur, Nasi Merah. Snacks/Andet: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olivia Ochim's Vægt Historie
|