Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
823 kcal
|
Fedt: 38,73g | Prot.: 61,14g | Kulhyd.: 57,03g.
Morgenmad: Soto Ayam. Frokost: Soto Ayam. Aftensmad: Sate Kambing. Snacks/Andet: Popcorn, Bengkoang. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|