Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
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110,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
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1741 kcal
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Fedt: 32,09g | Prot.: 87,24g | Kulhyd.: 264,64g.
Morgenmad: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Mei Tai Asia-Sauce Süß-Sauer, Basmati-Reis. Frokost: Aldi Kaisergemüse, TiP Schmelzkäse Light , Reis (Gekocht). Aftensmad: Edeka Pfirsiche, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Be Light Reibekäse. mere..
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stabil vægt
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