Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
2402 kcal
|
Fedt: 96,06g | Prot.: 172,45g | Kulhyd.: 211,10g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Персик, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Frokost: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Арбуз. Aftensmad: Царские Орех Грецкий Очищенный , Спартак Шоколад, Картошечка Картофель Отварной, Петруха Куриные Бедра . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|