Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1643 kcal
|
Fedt: 65,85g | Prot.: 91,47g | Kulhyd.: 171,06g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Клубника (Замороженная с Сахаром), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Батон Нарезной. Frokost: Курица по Французски, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Aftensmad: Рот Фронт Конфеты Маска, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щи с Курицей. Snacks/Andet: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Филе-О-Фиш. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|