Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1929 kcal
|
Fedt: 92,42g | Prot.: 78,03g | Kulhyd.: 199,24g.
Morgenmad: Litere Сыр Сливочный, Окей Багет, Киндер Пингви, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах. Frokost: Куриное Филе, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Бурый Здоровье, Баклажан, Шампиньоны, Подсолнечное Масло. Aftensmad: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Litere Сыр Сливочный. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Ржаные, Snickers Сникерс. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|