Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1420 kcal
|
Fedt: 72,14g | Prot.: 65,68g | Kulhyd.: 133,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Перфект Хлеб Подсолнечник, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Peter Ronnen Конфеты Choconut. Frokost: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Aftensmad: Сметана , Гиппо Голубцы Ленивые, Персики, Морковь по-Корейски, Перфект Хлеб Подсолнечник, Вареное Яйцо, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina 3031987's Vægt Historie
|