Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1127 kcal
|
Fedt: 61,09g | Prot.: 44,86g | Kulhyd.: 101,29g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Российский Молодой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Кабачки Тушеные, Картошка Вареная. Aftensmad: Свиные Ребрышки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Топ Мороженое Черника , Голубцы, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadja-bagnuik's Vægt Historie
|