Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1327 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 95,54g | Kulhyd.: 150,83g.
Morgenmad: Quaker Galleta de Avena con Granola, La Virginia Cappuccino Light. Frokost: Lechuga, Zanahoria, Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno. Aftensmad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ottonello Ravioles con Pollo y Verdura, Clara de Huevo, Zanahoria. Snacks/Andet: Café con Leche Descremada, Bollos, La Paulina Queso Dambo, Manzana. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|