Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 39,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1197 kcal
|
Fedt: 70,69g | Prot.: 116,79g | Kulhyd.: 35,42g.
Frokost: Baştacı Et Döner, Kelle Paça, Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu. Aftensmad: Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|