2,5 месяца на кето, вес уходит неплохо, до обострения остеохондроза чувствовала себя прекрасно. А тут попала к врачу, в общем анализе мочи кетоны ++++. Врач в панике орет чтобы я или бросала диету, или прощалась с почками. И вроде не должно в кетозе быть столько кетонов в моче🤔. Я в замешательстве. Кто-нибудь на кето сталкивался с высоким содержанием кетонов в моче?
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
1 til 20 af 28
Kommentarer
если слишком высокое содержание кетов, попробуйте побольше углеводов есть, тогда почкам будет попроще
21 aug 20 af medlem: Eva_Elise
|
21 aug 20 af medlem: Eva_Elise
|
Eva_Elise, да, видимо придется углеводы добавлять, но из кетоза не хочется выходить. Буду ловить баланс:)
21 aug 20 af medlem: ochudo
|
Просто ваш врач ничего не знает о кето питании. Успокойтесь и изучайте тему самостоятельно.
21 aug 20 af medlem: Babaylova
|
А тест полоски по моче совсем не информативны. Чтоб знать точно в кетозе вы или нет, нужен кетометр
21 aug 20 af medlem: Babaylova
|
Babaylova, то, что врач не знает о кето - однозначно. Но везде, где я читала о кето, написано, что кетоны в моче только в процессе перехода на кето, в кетозе организм должен их использовать, и в мочу они не должны попадать. Вот это меня и смущает. Анализ, кстати был лабораторный, не тест-полоски. И неинформативность полосок - это о состоянии кетоза, а вот ацетон в моче в любом случае сигнал, что почки не справляются
21 aug 20 af medlem: ochudo
|
За 2,5 месяца можно было бы и изучить уже тему кето)) вкратце: для вашего срока это норма, врач не в теме кето. Не надо ничего добавлять
21 aug 20 af medlem: ЭтоНеТочно
|
Попроьуйте сдать еще анализы чтоб сровнить
21 aug 20 af medlem: Saggeza
|
21 aug 20 af medlem: plvotyakov
|
если выбирать из мнения немедиков-читающих-в-интернете и человека с мед образованием и опытом, я бы выбрала медика...
22 aug 20 af medlem: Княгиня Ольга1
|
ЭтоНеТочно, читала много про кето, и переходным периодом везде обозначен срок до месяца, к 2,5 уже должно наладиться, не должно быть кетонов в моче
22 aug 20 af medlem: ochudo
|
Saggeza, да сейчас немного добавлю углеводов и снова сдам в лаборатории. Кстати по тест-полоскам через 4 часа после съеденного яблока концетрация кетонов уменьшилась
22 aug 20 af medlem: ochudo
|
Zoja1981, не нашла что такое глюкоза из АК, поясните, пожалуйста. Тест полоски в течении всего дня показывали максимальную концентрацию кетонов, кроме измерения после съеденного яблока(да, знаю что полоски малоинформативны😏)
22 aug 20 af medlem: ochudo
|
Кгягиня Ольга, вот еще пойду(по другому поводу) на следующей неделе к молодому грамотному эндокринологу, узнаю что она думает по поводу кетонов в моче и по поводу кето в целом
22 aug 20 af medlem: ochudo
|
Как человек с панкреатитом, могу сказать здоровье важнее любых диет! Не будет здоровья, не нужна будет и фигура. Бросайте вы это кето питание пока не поздно.
22 aug 20 af medlem: anjenok
|
Вчера посмотрела кучу передач про кето. И да, панкреатит в списке того, что можно заполучить.
23 aug 20 af medlem: Княгиня Ольга1
|
Кгягиня Ольга та нееееее... чего уж там с ней будет то? Всего то надо перелопатить жиров в 2.5 раза больше обычно... у нас же органы и системы не имеют ресурса. Делай что хочешь 🙃
23 aug 20 af medlem: plvotyakov
|
Вот и ещё очередное доказательство,что диета-это вред для организма.
23 aug 20 af medlem: Maluda.anna1
|
Единственная диета, доказанно приводящая к увеличению продолжительности жизни - средиземноморская. Там мало мяса и жира. А тут - огромное количество белка и жира. И да, опганы у нас не железные, на Такое не расчитаны.
23 aug 20 af medlem: Княгиня Ольга1
|
в первую очередь берегите здоровье.. ориентироваться нужно лишь на свои ощущения, а не на других, ведь мы все разные, разные и реакции на всё. удачи вам и крепкого здоровья :)
23 aug 20 af medlem: Soul8
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|