Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
703 kcal
|
Fedt: 32,47g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 49,78g.
Aftensmad: Seara Linguiça Toscana, Cebolas, Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Abacaxi, Laranja Pêra. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|