Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 31,8 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1648 kcal
|
Fedt: 89,45g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 142,51g.
Aftensmad: Activia Activia Danregularis Ameixa, Mel, Tirol Nata (25g), Banana, Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|