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26.3
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
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1866 kcal
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Fedt: 36,10g | Prot.: 47,73g | Kulhyd.: 142,02g.
Frokost: 醤油ラーメン, サントリー 角ハイボール, 生ビール. Aftensmad: 日本ハム パンチェッタ, 生ビール. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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