Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1332 kcal
|
Fedt: 50,53g | Prot.: 118,92g | Kulhyd.: 98,64g.
Morgenmad: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Творог 5%, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Frokost: Красное Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Шампиньоны Гриль, Пастила Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фундук Фундук. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monicabellu's Vægt Historie
|