Sekitar 64 kg, tb 160. Semangatttt
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1280 kcal
|
Fedt: 59,55g | Prot.: 53,43g | Kulhyd.: 145,73g.
Morgenmad: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jambu Air, Kecap Asin (Kedelai), Finna Sambal Pedas, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Selada, Mie Ayam. Aftensmad: Finna Sambal Pedas, Tomat, Tempe Bacem, Pepaya. Snacks/Andet: Vegeta Vegeta. mere..
|
|
Kommentarer
64kg tp kliatan kecil ya say😉
22 aug 20 af medlem: cici.ivori
|
mau turun berapa kilo lagi kak?
22 aug 20 af medlem: Fida comel
|
pake jins nomor brapa say?
22 aug 20 af medlem: afnigo
|
kurang sdkitt lagi tuh kak.. 😊
22 aug 20 af medlem: sunnyas25
|
@cici itu kayanya efek kamera baju item yaa, soalnya perut masih buncit kak hehe
23 aug 20 af medlem: BellaAnggra
|
@fida aku targetnya 60 kak
23 aug 20 af medlem: BellaAnggra
|
@afnigo size 30 kakk jeans nya
23 aug 20 af medlem: BellaAnggra
|
@sunny iyaa tp lagi stuck;(
23 aug 20 af medlem: BellaAnggra
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BellaAnggra's Vægt Historie
|