Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
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1379 kcal
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Fedt: 51,05g | Prot.: 92,01g | Kulhyd.: 129,12g.
Morgenmad: Nespresso Café. Frokost: Jean Hervé Purée de Cacahuète , Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Carapelli Huile Olive Bio, Bleu Vert Crevettes Persillées Décortiquées Cuites , Felicia Fusilli Piselli Verdi. Aftensmad: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Carapelli Huile Olive Bio, Oeuf, Priméal Riz Basmati Complet , Phare d'Eckmühl Thon Listao, Courgette, Aubergine. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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