Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
865 kcal
|
Fedt: 36,24g | Prot.: 11,78g | Kulhyd.: 114,18g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Обычные Блины. Frokost: Майонез, Шоколад, Жареный Картофель, Хлебец, Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Дыня. mere..
|
|
1690 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|