Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
105 kg
Indtil videre tabt: 39 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1249 kcal
|
Fedt: 81,14g | Prot.: 98,61g | Kulhyd.: 35,79g.
Morgenmad: İçim Tereyağ, Bim Bili Bili Yumurta, Domatesler, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Emin Kasap Köfte. Snacks/Andet: Fındık, Kaju. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|