|
Hari ini Challenge diri sendiri untuk olahraga selama 1 jam 😂 and I DID IT! Meskipun gak kebuang banyak banget, gara2 fokus nonton 😂😂😂 dan nge-go’es nya selaaaww.. gpplah.. yg penting ada olahraga.. 💪
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1056 kcal
|
Fedt: 22,36g | Prot.: 55,23g | Kulhyd.: 163,82g.
Morgenmad: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Frokost: Buncis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Uduk, Sambal Goreng, Pecel Lele, Mentimun (Kupas). Aftensmad: Fried Chicken Breast No Coating, Bamboe Saus Asam Manis, Nanas. Snacks/Andet: Quaker Instant Oatmeal, Egg, Pisang. mere..
|
|
2046 kcal
|
Motion:
Spinning - 44 minutter, Apple Health - 23 timer og 16 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
22 aug 20 af medlem: yohanaaa_
|
kalau boleh tau aplikasi apa ini kak?
22 aug 20 af medlem: harfchan
|
Hi kak.. aku pakai iwatch.. jadi sudah bawaan aplikasi nya 😁
22 aug 20 af medlem: wnnysmn
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|