|
브래드스틱은 3개만 꺼내먹고 어제 열어둔 프로틴칩 꺼내서 먹음
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1468 kcal
|
Fedt: 61,26g | Prot.: 109,09g | Kulhyd.: 138,31g.
Morgenmad: Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 퀼리 치아씨드 브래드스틱, 삶은 계란, 사과, GOURMET 에담 슬라이스, 찐단호박. Frokost: 퀼리 치아씨드 브래드스틱, 수제 그라 놀라, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 연어, 고구마, 두부. Aftensmad: 살롱드핏 프로틴쉬폰 옐로우. Snacks/Andet: 닭가슴살 샐러드, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 케일주스, Quest Nutrition 초콜렛 헤이즐넛. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|