Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1434 kcal
|
Fedt: 114,23g | Prot.: 64,09g | Kulhyd.: 36,42g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Гхи, Parmalat Сливки 23%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: SPAR Оливковое Масло, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Итальянская Смесь, Фундук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Печень Говяжья, Яйцо, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Слобода Майонез Оливковый 67%, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке. Aftensmad: Перекресток Сыр Гауда , Global Village Оливковое Масло, Первая Свежесть Котлета Куриная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|