Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
2061 kcal
|
Fedt: 46,51g | Prot.: 81,04g | Kulhyd.: 330,00g.
Morgenmad: Husk Fiber Husk, Bodylab Whey 100, Dark Rye Flour . Frokost: Magnum, Banana, Cheese, Tortilla, Marmalade. Aftensmad: Cooked Rice, Chole, Wheat Chapati. Snacks/Andet: Banana, Bodylab Whey 100, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|