Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
2431 kcal
|
Fedt: 113,87g | Prot.: 101,48g | Kulhyd.: 248,27g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дыня, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Плов с Курицей. Aftensmad: Теремок Морс Клюквенный, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Snacks/Andet: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Royal Nut Паста Арахисовая с Кокосом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|