Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1302 kcal
|
Fedt: 46,19g | Prot.: 94,60g | Kulhyd.: 125,72g.
Morgenmad: ABC Kecap Manis, Tahu Isi, Intrafood Jahe Wangi, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame. Frokost: Pepaya, Dada Ayam, Dimsum, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alyabudiarti's Vægt Historie
|