Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1245 kcal
|
Fedt: 26,30g | Prot.: 50,62g | Kulhyd.: 198,39g.
Morgenmad: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Vitanella Musli z Czekoladą . Frokost: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Good Food Wafle Kukurydziane Czarny Pieprz i Konopia, Moreso Daktyle Suszone. Aftensmad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałatka z Bukietem Warzyw, Kikkoman Sos Sojowy Mniej Soli, Nóżka Kurczaka. Snacks/Andet: Cukiernia Róża Rurki Waflowe z Kremem o Smaku Waniliowym, Śliwki, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Oshee High Protein Bar Milk Chocolate, Śliwki, Krakuski Maltanki. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|