Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1171 kcal
|
Fedt: 41,36g | Prot.: 92,39g | Kulhyd.: 109,61g.
Morgenmad: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Геркулес. Frokost: Картофель (с Кожурой), Помидоры, Кижуч. Aftensmad: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Малина, Мёд, Нектарины, Киви, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Andet: Брест Литовск Ряженка 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|