Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
865 kcal
|
Fedt: 41,96g | Prot.: 19,32g | Kulhyd.: 103,46g.
Morgenmad: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кокос, Nesquik Шарики Дуо, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. Frokost: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Nestle Кит Кат Мини. Snacks/Andet: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|