Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1006 kcal
|
Fedt: 51,42g | Prot.: 57,60g | Kulhyd.: 64,28g.
Frokost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Saus Tomat, KFC Dada Ayam. Aftensmad: Buncis, Telur Rebus, Jamur Dimasak, Kari Jepang. Snacks/Andet: Nestle Koko Krunch (30g). mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
feny alfiana's Vægt Historie
|