Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
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111,8 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
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2662 kcal
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Fedt: 78,26g | Prot.: 119,93g | Kulhyd.: 347,34g.
Frokost: Eisbergsalat, Block House Sour Cream, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Aldi Tortilla Wraps, Ja! Champignons , Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl . Aftensmad: Ja! Rinder-Hamburger, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Block House Sour Cream, Eisbergsalat, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Ja! Ananasstücke, REWE 5-Frucht-Cocktail. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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