CansuPolat's Dagbog, 23 aug 20

Sağlıklı zayıflamalar, bol eksilmeler diliyorum 👍 

Cansucum kişi ancak kendi isterse başarabilir,seninde isteğin sözlerinden anlaşılıyor.Başaracağına canı gönülden inanıyorum ve azminin devamını diliyorum👍 

@Çinara çok teşekkür ederim😊 

Hadi göster onlara gününü 

Hadi göster onlara gününü 

@oooCigdemooo çok teşekkür ederim bir kişinin bile bana böyle güvenmesi böyle inanması inan bana beni öyle mutlu kılıyor ki❤️❤️❤️ 

@ramonakiloveripgidicek sonuna kadar. Bunu onlar istedi;)😂 

Ben lisede 60 kiloyken de şişmansın diyerek beni ağlatmışlardı. (Boyum da 1.70) Ortaokulda kilolu olmadığım halde yakın bi kız arkadaşım hoşlandığı çocuk benden hoşlanıyor diye bazlama suratlının neresinden hoşlanıyor demişti arkamdan. Yani onların yaptığının kiloyla alakası yok sadece başkalarını sinir etmekten keyif alıyorlar. Sadece kendi mutluluğun için kilo ver canım. Onlar asla tatmin olmazlar. Kilo verdin yüzün çöktü derler, eskiden daha güzeldin derler. Onlar hep konuşur. Amaç birini mutsuz edip kendilerini üstün görüp ego şişirmek. Bir de sonradan sen büyüyüp zayıflayıp iyice güzelleşince, geçmişte hiçbir şey yapmamışlar gibi seninle konuşmaya çalışanlar olur. İki yüzlüler...  

@hernameishan çok haklısın fakat inan en yakın dediklerim bile bana bunları diyince artık dayanamadım ve tek istediğim onların susması oldu. Ama evet haklısın mutluluğum için yapmalıyım ki hu bile onlara bir ders olur 

Aynılarını bende hep yaşadım. Umarım sende bende ve diğer isteyenler de hayalimize kavuşuruz .Ama o şişkosun diyenler için değil de kendimiz için 🧡 

@derya_e umarım hepimiz dileğine kavuşur ❤️ 

@CansuPolat çevremizde yayılan bir güzellik algısı var ve kimse bu kafadan çıkamıyor... Her şeye bir takma isim konuluyor örnek verecek olursam *Gözlük takana=Dörtgöz *Boyu kısa olana=Cüce *Boyu uzun olana=Zürafa *Fizikli kadına=At vb. gibi güzellik algısında gezen birçok kavram var ve bunlar bence iğrenç şeyler yani şunu diyorum sana kendin istediğin için istediğin gibi görün.. Çünkü bu hayatta en güzel şeye bile bir kulp bulabilirler. 

amin inşallah 🤲🤲🤲♥️ 

@tuvbaydin evet çok haklısın ilk başta her zaman kendini sevmekle başlanır fakat dediğin gibi o insan gibi görünenler sevgiden bile bezdiriyorlar artık insanı 

Şuan 24 yaşındayım. Keşke senin yaşında şu istek azim olsa idi 😂 liseden mezun olurken 92 kilo idim( boy 163)şanslıyım beni hiç kilomla yargılayan arkadaşım olmadı. Tam tersi kilo verdiğim için garipsiyorlar 😂ah güzel kızkardeşim eminim çok çok güzel sonuçlar alacaksın 🤗 sen insanları hiiiç umursama mükemmel ötesi de olsan biri illa bir kusur bulur 😒 sen sağlıklı ve bilgili şekilde ilerlediği sürece er yada geç milleti oha dedirteceksin 🤗 önce sağlık sonra güzellik. Ki güzelliğin yenen veya ömür boyu süren bişi olmadığını bir gün anlayacak o konuşanlar 😒 

nalkan haklı ve hayatımdaki tüm güzelliklerimi 20 yasımda aldıgım kararlara baglıyım 17 yasında bu kararı verip kendini hem fiziksel hem de mental acıdan geliştirme istegini takdir ediyorum 

Dış yorumlardan öte, sağlığınız mühim. Dış yorumlar hiçbir zaman mutlu olmayacaktır. Amaçları eleştiri yapmak. Yapacağım dedikten sonra yapmak da sizin elinizde. Şimdiden sonucu merakla bekliyorum...  

Tebrikler canim sağlık ve estetik anlamında seni mutlaka mutlu edecektir ki bu kararı verdin. Seni tüm kalbimle destekliyorum takipte kalicam tatlım. Sadece bir parantez açmak istiyorum terazinin bir kefesine neyi koyar neyi çok istersek ilahi adalet karşı kefeye onu koyuyor. Salt dış güzellik koyarsak bizi bedenimiz için sevenleri karşımıza getiriyor ve buldugumuzla mutlu olmuyoruz. Dış güzelliğini onemse ama herşey değil de, öperim 💐💕 

Bir de kahvaltı etme oglende meyve ye bir porsiyon ceviz ye en geç akşam 17:00 ekmeksiz unsuz gıda yemek ye yanına bulgur pilavını ekmek olarak tüket. Aciktikca su iç günde en az 3 litre..tavsiyelerimle 

İnanmak ilk adımdı şimdi sırada ikinci adım başarmak var fatsecret ailesi destek verir ve hep birlikte başarırız. Hadi güzelim m hadiiiii 😄🤗